Exploring the mediating factors in the telework-mental health relationship: a cross-sectional analysis of the BELHEALTH study
🏠 Telewerk: een nieuwe manier van werken
Thuiswerken—vaak telewerk genoemd—is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Tijdens de COVID-19-pandemie begonnen veel werknemers op afstand te werken, en deze manier van werken is sindsdien voor veel mensen gebleven. In België werkte in die periode ongeveer een derde tot bijna de helft van de werknemers regelmatig van thuis uit. Omdat steeds meer mensen hun werk verdelen tussen thuis en kantoor, groeit de interesse in hoe deze verandering de mentale gezondheid en het welzijn van werknemers beïnvloedt.
🔍 Wat onderzocht deze studie?
Onderzoekers analyseerden gegevens uit de BELHEALTH-studie, een grootschalig onderzoek dat trends in mentale gezondheid in België opvolgt. In totaal namen 2.323 werkende volwassenen tussen 18 en 64 jaar deel aan de analyse. De deelnemers gaven aan hoe vaak ze van thuis uit werkten—nooit, maandelijks, wekelijks of dagelijks—en beantwoordden vragen over hun mentale gezondheid. De studie onderzocht onder meer angst, depressie, burn-out (gevoel van emotionele uitputting door werk) en werkmotivatie (hoe gemotiveerd en betrokken iemand zich voelt bij zijn of haar job). Daarnaast werd gekeken naar werkgerelateerde factoren zoals werkdruk, emotionele belasting, autonomie, sociale steun van collega’s en de mogelijkheid om vaardigheden te gebruiken.
📊 Belangrijkste bevindingen
De resultaten tonen een complexe relatie tussen telewerk en mentale gezondheid. Over het algemeen bleek telewerk niet significant samen te hangen met meer angst of depressie. Werknemers die wekelijks telewerkten rapporteerden wel gemiddeld iets meer burn-outklachten en een lagere werkmotivatie dan werknemers die nooit telewerkten. Tegelijkertijd kan telewerk ook bepaalde stressfactoren verminderen, bijvoorbeeld doordat werknemers minder vaak geconfronteerd worden met emotioneel belastende interacties of tegenstrijdige taken. Hierdoor kunnen sommige negatieve effecten gedeeltelijk worden afgezwakt.
💡 Waarom is dit belangrijk?
De studie toont dat telewerk op zich niet automatisch goed of slecht is voor de mentale gezondheid. De impact hangt sterk af van hoe het werk is georganiseerd. Factoren zoals voldoende autonomie, steun van collega’s en een haalbare werkdruk spelen een belangrijke rol om telewerk gezond en motiverend te houden. Nu telewerk een vaste plaats krijgt in veel organisaties, is het belangrijk dat werkgevers en beleidsmakers nadenken over hoe werk zo kan worden ingericht dat het het welzijn, de motivatie en de productiviteit van werknemers ondersteunt.
📚 Bron: Bracho Montes de Oca EA, De Pauw R, Moerkerke B, et al. Exploring the mediating factors in the telework-mental health relationship: a cross-sectional analysis of the BELHEALTH study. BMJ Public Health (2026).
Beschikbaar via: https://bmjpublichealth.bmj.com/content/4/1/e003249